10 consigli per scacciare la malinconia post-vacanze
Tutti noi soffriamo un po’ di sana malinconia quando torniamo da una vacanza. E spesso, quanto più bello è stato il viaggio, tanto più difficile è tornare alla normalità. La buona notizia è che non sei da solo, e che ci sono molti modi collaudati per farti tornare il buonumore. Dai un’occhiata a questi dieci consigli!
1. Tómatelo con calma
Seguro que tienes la cesta de la ropa hasta arriba con prendas para lavar… Pero ¿por qué las prisas para hacerlo todo hoy? Deja algo para mañana y tómatelo con calma mientras te vas acostumbrando poco a poco a tu rutina de siempre. Es posible que todavía te afecte el desfase horario y que quieras estar un tiempo sin hacer nada, que te apetezca alguna que otra siesta o, por qué no, ponerte al día con esa serie de Netflix… No te sientas mal por eso; de hecho, déjate llevar por esos días de pereza y verás que tu vuelta a la realidad será más llevadera.
2. Estimula las endorfinas
Hacer ejercicio no solo es fantástico para lucir tipazo, también lo es para levantarte el ánimo y ¡te ayudará a dormir mejor! En menos de lo que te des cuenta, habrás vuelto a tu ritmo normal.
3. Pon tus vacaciones por escrito
Anímate a escribir las memorias de tus vacaciones. Puedes hacerlo en un diario, un blog o hasta creando un álbum con tus mejores fotos, recortes o folletos de tus días fuera. Sin duda, es una manera muy buena no solo de entrenar tu memoria, sino también de compartir tus aventuras con los tuyos y, cómo no, de subirte el ánimo al volver de nuevo a ese destino de ensueño, aunque sea solo mentalmente.
4. Crea una playlist post-viaggio
Se esistesse un modo per racchiudere la felicità, una playlist con la colonna sonora della tua estate sarebbe sicuramente il contenitore ideale. Metti giù la scaletta perfetta con le canzoni che ti hanno fatto cantare a squarciagola e ballare fino a non poterne più… Ascoltala quando hai un po’ di nostalgia dei bei momenti passati e inizia a sognare come sarà la tua prossima vacanza.
5. Allarga i tuoi orizzonti
Sei rimasto affascinato da qualcosa durante la tua ultima vacanza? Vuoi saperne di più sugli usi, i costumi e le tradizioni di un popolo che hai scoperto viaggiando? Ora è il momento perfetto per approfondire le tue conoscenze su una nuova cultura!
6. Non lasciar sbiadire i tuoi ricordi
Troppo spesso abbandoniamo le nostre foto nella memoria di uno smartphone. Stampa i tuoi scatti preferiti o condividili sui social usando l’hashtag #vrboit potremmo sceglierti per una delle nostre storie Instagram!
7. Sbrigati a disfare i bagagli
Lasciare per giorni e giorni le valigie ancora mezze piene sul pavimento della camera da letto crea una specie di effetto “limbo”. Perciò svuota tutto il prima possibile e pensa già alla prossima vacanza.
8. Organizza al meglio il tuo rientro
Un brunch post-viaggio in compagnia degli amici di sempre, una giornata di relax al centro benessere, quella nuova attività che ti eri ripromesso di approfondire al tuo ritorno… Tieniti occupato il più possibile per non soffrire troppo la tristezza da rientro!
9. Scrivi una recensione
Hai soggiornato nella casa vacanza che ogni ospite vorrebbe? Hai provato un ristorante da 10 e lode? Hai dei consigli da condividere per il viaggio in famiglia perfetto? Una recensione è sempre un ottimo modo per aiutare gli altri viaggiatori e, allo stesso tempo, per rivivere i bei momenti trascorsi.
10. Inizia a programmare il tuo prossimo viaggio
Il modo migliore per far passare la malinconia da rientro? Cominciare a organizzare la tua prossima vacanza! Non è mai troppo presto per scegliere una nuova meta e iniziare a fantasticare… E quando sarà finalmente tornato il momento di partire, non dovrai fare altro che preparare le valigie.